動きの質を上げて痛みを回避！引っ張らないストレッチ
こんにちわ楽楽ボイスの木俣時子です。 今日もお会い出来て嬉しいです！ありがとうございます。 毎日暑いですね～体調は如何ですか？ 外に出るのも考えてしまう様な気候の中私はとても元気...
痛くない膝の曲げ方とは？
こんにちわ楽楽ボイスの木俣時子です。 今日もお会い出来て嬉しいです！ありがとうございます 歳を重ねると膝に痛みを感じる方は多いようですね！若くても記念写真撮影で「2列めは中腰！」と言われその体勢を保つことは結構大変でし...
動きに痛みを感じる人は首に注目！
頷くのは首のどの辺からでしょう？ こんにちわ 楽楽ボイスの木俣時子です。 以前バレーの衣装を作っているママ友に バレリーナのオーディションの際 審査員が注目することの一つに 首のラインの美しさがあると 聞い...
ひとりごと
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