お悩み
身体を使って声を出したいのに上手く行かず
喉で歌っているような気がします。
「支えができてない」と言われますがよく分かりません
私の観察
身体を使おうと頑張っているのですが
空回りしてしまっている。
喉を使わないで、身体で声を出そうとしているのが
よくわかりました。
あたかも、声帯を鳴らす事を避け、
その仕事を、身体にさせようとしている様に
私には観えました。
解決法
歌の世界では、よく「のど声」とか「そば鳴り」とか言って
喉は使うな！ と言われることもあると思いますが
これは、比喩ですね。
「のど」 と言うのが何処を指しているのか？
声帯 だとしたら
使わなければ、声は コトリとも出ません（笑）
この言葉で言いたい事は
「喉を使い過ぎてはいけない」
「イメージとして喉で歌おうとはしない方がよい」
という事なのだと思いますし、その通りだと思います。
ただ、この方の様に
禁止されると、過剰反応を起こすことがあるのですね。
その場合は、
① まずその禁止を解くことです。
喉が鳴ってこそ声になります。
喉を使う事を恐れてはいけません。
身体がどう頑張っても、喉の代わりはできません（笑）
② 赤っちゃんが「おぎゃあ」と泣く声を
聞いたことがありますか？
地声ですよね。
とても自然に声帯が触れ合い
全身を使った呼吸によって振動しています。
声帯を付けることを怖がると
返って不自然に力が入ってしまいます。
喉の周りの力を抜いて
自然な状態で喋り声を出してみます。
③少し遠くの人に呼びかける様に
「おーい」と言って見ます。
そんな練習をして歌に繋げていきます。
受講者の感想
きょとんとした表情で
「何もしていないのに身体が使えてます‼
すごく楽で、こんなんでいいの？って感じです。」
まとめ
身体が使えている時は
意外に、「使おう、使おう」と頑張っている時ではなく
それを忘れている時なのですね。
支えようした時、色々余分な力が入ってしまうからです。
今回の場合は声帯を無理なく鳴らしていくことで
息の出口が丁度良くなり身体が自然に使え
とても楽に自然な声が出たと思います。
声の大きさも2倍くらいになりましたよ。
おめでとうございます(^▽^)/
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