内容　

♪　呼吸と姿勢を整える 楽楽メソード
♪　親子の付き合い方
♪　自己肯定感の高め方
♪　困ったことはきっと起きない！
　

心と身体が
無理をせず本来の在り方に戻れた時

或いは少しでも近づいた時

人はそれを”楽”だと感じます。
「こんなに楽でいいですか？」

とよく言われます。

「いいんですよ」
無理をしないとより良くなれない

これは幻想だと思っています。

特にこれからの時代は。

”楽”だけど真剣！

真剣だけど　無理してない

そんなことを電子書籍に綴りました。
下記にフォームに
お名前とメールアドレス入れ　

「健康な身体と悩みのない心」を

手に入れてください！