頑張らないのに、
呼吸が深くなる。

声楽家が40年かけて辿りついた
呼吸と姿勢の整え方
8日間オンラインプログラム

まずは、呼吸と姿勢を整える

✔夜なかなか眠れない。
✔なんとなく息が浅い。
✔声が出し辛い時がある
✔肩や背中が重い。　　　
✔がんばっているのに、
身体がついてこない。

もしかするとそれは、
「力を入れすぎている」
サインかもしれません。

私は声楽家として40年、
声と身体に向き合ってきました。
その中で分かったのは、
整えることは、頑張ることではない。
ということでした。

8日間プログラムの内容

1日10分。
動画でゆっくり身体を整えていきます。
・呼吸の土台を整える
・力まない姿勢を知る
・呼吸と声のつながりを体感する
・静かな心を取り戻す

＊　特に、歌や話し声には
　　大きな変化が期待できます！

受講方法

8日間メールで動画アドレスお送りします。
会員サイトでもご視聴いただけます。
ご自身のペースで進められます。

価格

8日間動画プログラム
5,500円（税込）

P.S

40年も歌う中で、
人前で緊張のあまり
ボロボロになり、悔しい思いを
したことが何度もあります。
やっと気づいたのは
それは人前だからなのではなく
「自分の心身が整っていなかったから」
歌う、歌わないに関係なく
大切なのは「自分が身一つで
ちゃんとそこに立てるか」ということ。
その鍵をにぎるのが呼吸です。
このプログラムが
あなたのお役に立てますことを
心より願っております。

木俣時子

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